Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die nach der abgeschlossenen Rückbildung noch weiter in Bewegung und Kraft kommen möchten, dafür aber nicht gleich wieder ins Yoga- oder Fitnesstudio gehen möchten, sondern ein Training für speziell diese Zeit wünschen. Mit gezielten Yoga-Übungen stärken wir den Beckenboden, stabilisieren die Körpermitte und fördern Entspannung und Wohlbefinden im neuen Alltag mit Baby.
Auch ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet – Zeit für dich.
Ein abgeschlossener oder fortgeschrittener Rückbildungskurs (bei Mamas) ist Voraussetzung.
Auch nicht-Mamas sind herzlich willkommen.
Da es sich um einen geschlossenen Kurs mit aufeinander aufbauenden Inhalten handelt, können verpasste Stunden nicht nachgeholt werden und werden auch nicht erstattet, unabhängig vom Grund der Abwesenheit.
Bei Fragen oder Wünschen schreibe mir gerne eine Email an hebamme.naegele@web.de
6mal á 60min.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchraum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antonia Nägele
Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die nach der abgeschlossenen Rückbildung noch weiter in Bewegung und Kraft kommen möchten, dafür aber nicht gleich wieder ins Yoga- oder Fitnesstudio gehen möchten, sondern ein Training für speziell diese Zeit wünschen. Mit gezielten Yoga-Übungen stärken wir den Beckenboden, stabilisieren die Körpermitte und fördern Entspannung und Wohlbefinden im neuen Alltag mit Baby.
Auch ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet – Zeit für dich.
Ein abgeschlossener oder fortgeschrittener Rückbildungskurs (bei Mamas) ist Voraussetzung.
Auch nicht-Mamas sind herzlich willkommen.
Da es sich um einen geschlossenen Kurs mit aufeinander aufbauenden Inhalten handelt, können verpasste Stunden nicht nachgeholt werden und werden auch nicht erstattet, unabhängig vom Grund der Abwesenheit.
Bei Fragen oder Wünschen schreibe mir gerne eine Email an hebamme.naegele@web.de
6mal á 60min.
Kosten: 100 €
Kursort: Hebammenpraxis Bauchraum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Antonia Nägele